Aquí hay un enfoque paso a paso para durar más tiempo durante las relaciones sexuales para que pueda detener la eyaculación precoz. Estos pasos se basan en los métodos más simples para comenzar y pasar al método infalible que garantizará que no se produzca una eyaculación rápida.
- juegos previos Lo primero que quieres hacer es extender los juegos previos el mayor tiempo posible. Las mujeres tardan más en llegar al orgasmo, por lo que debe «calentarlas» durante los juegos previos el mayor tiempo posible. De esta manera, durante el sexo, ambos estarán más cerca de experimentar el orgasmo al mismo tiempo. Además, ser capaz de detener la eyaculación precoz será mucho más fácil y emplear los siguientes pasos será mucho más fácil.
- Extraer. Si siente que viene una eyaculación rápida durante el sexo, retírese y relájese respirando profundamente. Todavía desea complacer a su pareja a través de otros medios, mientras su cuerpo se asienta y obtiene su «segundo aire» donde puede continuar teniendo relaciones sexuales. Durar más durante el sexo será más fácil de hacer durante su «segundo aliento» si se retira, relaja su cuerpo y luego continúa donde lo dejó.
- Quita tu mente del sexo. Durar más durante el sexo es mucho más fácil de hacer cuando tu mente no está enfocada en el acto en sí. Puede practicar la respiración profunda durante las relaciones sexuales, mientras se enfoca en su respiración inhalando aire lentamente y luego soltándolo suavemente. No trates de pensar en el fútbol o en otros deportes como lo recomiendan otros muchachos. Puede perder la excitación y la erección por completo.
- Flexión de Kegel durante el sexo. Hacer ejercicios de Kegel durante el sexo es tu última arma secreta para detener la eyaculación precoz. Después de extender los juegos previos, retirarse y respirar profundamente durante la intimidad, ahora desea implementar flexiones de Kegel. En realidad, esto requiere un poco de entrenamiento previo para garantizar que los músculos que está flexionando sean lo suficientemente fuertes. Estos son los mismos músculos que usa cuando deja de orinar. Si bien son lo suficientemente fuertes como para detener el flujo urinario, por lo general no son lo suficientemente fuertes como para detener el flujo de eyaculación. Querrá pasar algunas semanas flexionando estos músculos por su cuenta para desarrollar su fuerza. Luego, mientras tiene relaciones sexuales, cuando sienta que se acerca la eyaculación, haga la flexión de Kegel para evitar que la eyaculación fluya. Una vez evitado, puede continuar teniendo relaciones sexuales por más tiempo, y si siente que la necesidad de eyacular vuelve a ocurrir, simplemente haga otra flexión.
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